Fettsäuren

Leinsamen, Hanfsamen und Senfsamen auf beigem Hintergrund

Cholin in Lebensmitteln: Wirkung, Bedarf & pfla...

Was ist Cholin und warum ist es so wichtig? Cholin ist eine essentielle, wasserlösliche Verbindung, die häufig zu den B-Vitaminen gezählt wird und in ihrer Funktion eng mit Vitamin B...

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Was ist dran am Omega‑6:Omega‑3-Verhältnis? So beeinflussen gesunde Fette Energie & Wohlbefinden

Was ist dran am Omega‑6:Omega‑3-Verhältnis? So ...

Fettsäuren sind essenzielle Bausteine des Körpers. Sie bilden die Zellmembranen, beeinflussen deren Fluidität und damit die Signalübertragung zwischen Zellen. Sie sind entscheidend für die Funktion des Gehirns, unterstützen Herz und...

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Gesund grillen: Die besten Tipps und das richtige Öl für mehr Geschmack & weniger Rauch

Gesund grillen: Die besten Tipps und das richti...

Sommer, Sonne, Grill – aber bitte ohne Schadstoffe! Sommerzeit ist Grillzeit. Wenn es nach Gewürzen duftet, Gemüse auf dem Rost zischt und Freunde zusammenkommen, sind Genuss und Geselligkeit selten weit....

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